跑步機(jī)跑傷膝蓋嗎
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我最近在減肥，太難起太冷，不想出去跑步，買了跑步機(jī)，用跑步機(jī)會(huì)不會(huì)損傷膝蓋?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要避免強(qiáng)度過大的跑步，否則就會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的損傷。如果每日在跑步機(jī)上過長時(shí)間的跑步運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，長時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。
