吃白菜燉豆腐可以減肥嗎
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吃白菜燉豆腐可以減肥嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
白菜主要所含食物纖維素和維生素，豆腐所含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，白菜燉豆腐屬于熱量很低的食物，而且白菜除了消腫利濕的效果，吃白菜豆腐確實(shí)有利于節(jié)食。但是每天吃豆腐會(huì)致使?fàn)I養(yǎng)素?cái)z取不均衡，反而有利于節(jié)食。另外，節(jié)食是個(gè)長(zhǎng)期忍耐的過程，一直吃白菜燉豆腐也很難忍耐。建議恰當(dāng)配搭飲食，干擾食物總熱量的攝取，多吃豆制品，奶，蛋，魚，蝦等低熱量食物，適當(dāng)?shù)膶?shí)施體育鍛煉，增強(qiáng)熱量的消耗，超越健康節(jié)食的效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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