紅糖水怎么煮最有效？
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紅糖水怎么煮最有效？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。紅糖水并不能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，紅糖的原料是甘蔗，紅糖95%以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素。紅糖與多種食物搭配，可以起到不同的保健效果。可將紅棗、當(dāng)歸、雞蛋。紅糖搭配食用。洗凈紅棗和當(dāng)歸，放在冷水里浸泡15分鐘，再一同煮15分鐘，將煮好的雞蛋紅糖放入同煮。但是服用紅糖水也有一定的限制，并不是人人都適用。紅糖性溫，經(jīng)量過多，心燥煩熱者不宜多用，以防延誤病情。建議在服用前咨詢有關(guān)醫(yī)師。
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