學(xué)生如何快速減肥
| 1人回答
問題描述：
學(xué)生如何快速減肥
全部回答共1條回答
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
節(jié)食時期要循循漸進式的過程。日常可通過正確健康的方式實施節(jié)食。多舉辦戶外活動，多實施有氧運動，如打羽毛球，打籃球等活動，能有增進體內(nèi)脂肪的熊熊燃燒，超越減低體重的目的。同時也要科學(xué)膳食，忌食高脂肪，高熱量的食物，多吃瘦肉，蛋類，谷物等含有營養(yǎng)以及纖維素的食物，對于節(jié)食也可以起些配置效用。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
