刷牙有什么作用 刷牙的重要意義揭秘
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刷牙有什么作用 刷牙的重要意義揭秘
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李勝鋒 山東省立醫(yī)院 主治醫(yī)師
刷牙能夠清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)脱谰?，預(yù)防齲齒和牙周病等口腔疾病。
刷牙是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)措施，通過機(jī)械摩擦作用去除牙齒表面及牙齦邊緣的牙菌斑。牙菌斑是細(xì)菌在牙齒表面形成的生物膜，長(zhǎng)期堆積會(huì)導(dǎo)致齲齒和牙齦炎癥。正確刷牙能有效預(yù)防這些問題的發(fā)生。每天早晚各刷一次牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，可以顯著降低口腔疾病的發(fā)生概率。使用含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙齒抗酸能力，進(jìn)一步預(yù)防齲齒。刷牙時(shí)注意清潔牙齒的各個(gè)面，包括咬合面、頰側(cè)面和舌側(cè)面，確保全面清潔。
日常刷牙應(yīng)配合使用牙線和漱口水，定期進(jìn)行口腔檢查，保持口腔衛(wèi)生。
