怎么正確刷牙正確的刷牙方式
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問題描述：
我是一個不太喜歡照鏡子的人，今天照鏡子突然發(fā)現(xiàn)我的牙齒很黃。怎么正確刷牙正確的刷牙方式?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
先刷牙齒外側(cè)面，將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度角斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒從牙齦處往下輕刷，下排的牙齒從牙齦處往上輕刷。再刷咬合面，牙刷平握，用適中力度來回刷牙齒的咬合面。然后刷內(nèi)側(cè)面，豎起牙刷，利用牙刷的前端輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。最后輕刷舌頭表面，從內(nèi)向外去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，可以保持口氣清新。
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