懷孕初期能吃冷的東西嗎
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懷孕初期能吃冷的東西嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕初期孕婦可以偶爾少量的吃冷的東西。女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，部分孕婦會(huì)燥熱不適，偶爾少量吃冷的東西，可以降燥緩解早孕反應(yīng)帶來的不適。但是不可長(zhǎng)期大量食用，以免刺激胃腸道引起不適，影響母兒健康。在孕期，孕婦的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，口味不宜過重，避免食用過甜、過咸或者過于辛辣刺激、寒涼性的食物，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃多餐。
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