懷孕初期能吃酸的東西嗎
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懷孕初期能吃酸的東西嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期可以適量吃酸的東西。懷孕初期由于孕婦體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會使孕婦的口味有所改變，適量吃酸性的食物可以緩解生理性不適。但是應(yīng)避免一次性過多食用。在孕期，孕婦的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免食用過于辛辣刺激的食物，多吃有營養(yǎng)的東西，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。保證充足的休息，避免熬夜。適量的進(jìn)行運(yùn)動，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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