焦慮癥可以散步嗎
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我最近得了焦慮癥在這段期間老師心煩意亂，但是也不知道應該怎么辦，散步可以緩解焦慮癥嗎？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有焦慮癥的人可以適當?shù)纳⒉?，散步對人體來講可以有效的緩解心情，但是得有家人的陪伴，這樣才會更舒心。當?shù)昧私箲]癥之后，一定要家人細心的陪伴，不要讓他們產(chǎn)生一種比較極端的想法，不然后期會更嚴重，也會引起不堪后果的事情發(fā)生。
