糖尿病可以吃西瓜嗎
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糖尿病可以吃西瓜嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者在血糖控制很好的情況下，是可以適量的吃西瓜的，但是如果血糖控制的不好的情況下是不能吃西瓜的，這是因為西瓜是屬于低升糖負荷的水果。西瓜主要含有的成分是水分，但是在可食部里面，每100克西瓜含有的碳水化合物占有85.3%，脂肪8.5%，蛋白質(zhì)6.3%，西瓜的升糖指數(shù)是72，升糖負荷是4.8，屬于中升糖指數(shù)和低升糖負荷的水果。所以糖尿病患者在血糖控制很好的情況下，在兩餐之間適量的吃西瓜，對于血糖的影響是不大的。
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