晚上喝可樂會(huì)不會(huì)失眠
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晚上喝可樂會(huì)不會(huì)失眠
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上喝可樂是有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的。因?yàn)榭蓸樊?dāng)中含有咖啡因，咖啡因會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)或大腦皮層興奮，可能會(huì)導(dǎo)致入睡困難。如果患者既往有失眠癥的，是不建議晚上喝可樂的?？蓸肥且环N碳酸飲料，含有大量的糖分，會(huì)引起患者血糖升高，且喝碳酸飲料還有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。建議患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該飲用溫開水或者是純凈水，對(duì)人的身體是有利的，不要喝飲料類的產(chǎn)品。建議患者健康飲食，并增加一些日常的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于身體的健康。
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