孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)的食物有哪些？
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孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)的食物有哪些？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)可以吃些鰱魚，海參，龍蝦，還可以吃些豆腐，豆?jié){，腐竹，豆腐干等豆制品類的食物，也可以吃些雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，牛肉等肉類的食物，但要選擇瘦肉，避免過多吃肥肉，也可以吃些動(dòng)物肝臟，還能夠吃些芝麻，核桃，松子，西瓜子等干果類的食物。
