孕婦吃松子好嗎？
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孕婦吃松子好嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
能吃，松子的維生素E非常高，能夠改善準媽媽懷孕期間皮膚變差的情況，并預防流產。而且，松子中所含大量礦物質如磷、錳、鈣、鐵、鉀等，能給準媽媽提供豐富的營養(yǎng)成分，對胎寶寶大腦和神經有著補益作用。建議準媽媽可以將松子與玉米、魚粒或者豌豆同炒，不僅味道可口，還能防止孕期便秘、促進抗體對維生素E的吸引。
