孕期吃油菜有什么好處
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問題描述：
我已經(jīng)懷孕兩個多月了，平時特別的喜歡吃油菜，想知道吃油菜的好處，孕期吃油菜有什么好處?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間吃油菜起到潤腸通便的作用，油菜當中含有的膳食纖維是比較豐富的，女性在懷孕之后由于子宮不斷增大，可能會對消化道產(chǎn)生擠壓，容易出現(xiàn)胃腸蠕動緩慢的情況，也有可能會引起便秘。在懷孕期間適量的吃一些油菜，有助于增進胃腸蠕動，對于孕期便秘能夠起到較好的調(diào)理效果。可以在烹飪油菜的時候適量的放入一些香菇或者是豆干，能夠增添菜肴的風味。
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