孕婦吃什么緩解便秘
| 1人回答
問題描述：
孕婦吃什么緩解便秘
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦要緩解便秘的癥狀，需要多吃一些高纖維素的蔬菜和水果，比如可以吃一些大白菜、芹菜、油菜，或者柚子、蘋果等。懷孕后也是一定要注意需要大量地喝水來促進腸蠕動，減少大便干燥的發(fā)生，也一定要增加室外活動，來幫助改變大便的情況。孕婦有便秘的癥狀，一般不主張隨便用藥，但是在必要時也只能用一些副作用小的藥物，比如可以喝乳果糖來幫助排出大便。大便干燥得太嚴重的情況，也有的患者只能是用手幫助了。也有的人通過按摩肛門周圍，改變大便的形狀等來幫助。
