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孕期血糖高降糖食譜

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孕期血糖高降糖食譜

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦的血糖主要以餐后血糖升高為主,所以孕婦的糖尿病飲食是控制血糖的關(guān)鍵。多食白肉少食紅肉,肥肉最好不要吃,主食可以吃一些雜糧,雜糧升血糖較慢,每頓不可以多吃每頓飯吃半碗米飯,想吃飽可以吃一些蔬菜補(bǔ)充。妊娠高血糖的飲食以清淡易消化為主,最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,主食有米飯、饅頭、花卷、包子、餃子、面條等,關(guān)鍵是有量的限制。

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