減肥吃辣椒醬會(huì)胖嗎
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減肥吃辣椒醬會(huì)胖嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
減肥期間吃辣椒醬本身不會(huì)胖，但是吃了辣椒醬以后一般會(huì)增加主食的攝入，從而出現(xiàn)肥胖。所以減肥期間應(yīng)該要注意，盡量的不要吃辣椒醬。減肥期間應(yīng)該要多吃一些清淡的食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，蔬菜和水果中含有的熱量比較低，而且還含有膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對減肥非常有好處。除了要控制飲食以外，還可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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