鮮牛奶和純牛奶哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好
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鮮牛奶和純牛奶哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
并不存在鮮牛奶和純牛奶哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好的說法，因?yàn)轷r牛奶和純牛奶都具有比較好的補(bǔ)鈣效果，但是喝的時(shí)候應(yīng)適量，不可以一次喝過多。鮮牛奶和純牛奶是日常生活中常見的飲品，都具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，所含的營養(yǎng)成分也比較豐富，比如有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、乳糖、鈣、鐵、鋅等。無論喝鮮牛奶還是純牛奶，都可以為身體補(bǔ)充以上成分。對(duì)于青少年來講，其中的鈣能夠促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。對(duì)于老年人來講，其中的鈣可以預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以并不存在哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好的說法。雖然喝鮮牛奶和純牛奶都具有比較好的補(bǔ)鈣效果，但是兩者屬于食物，所具有的作用有限。如果體內(nèi)的鈣嚴(yán)重缺乏，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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