孕婦喝純牛奶可以補(bǔ)鈣嗎？
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孕婦喝純牛奶可以補(bǔ)鈣嗎？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
牛奶是可以補(bǔ)鈣的，如果沒(méi)缺鈣，喝純牛奶可以預(yù)防工作缺鈣的再次發(fā)生，如果已經(jīng)再次出現(xiàn)缺鈣的癥狀，喝純牛奶是具備補(bǔ)鈣的效用的，但是如果缺鈣，是需要有互相配合鈣片補(bǔ)鈣的，同時(shí)需要有互相配合飲食的調(diào)養(yǎng)，一般飲食防止排便辛辣，平時(shí)多吃瓜果蔬菜，可有缺鈣的徹底恢復(fù)。
