腰酸，睡眠不好應(yīng)該怎么辦？
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腰酸，睡眠不好應(yīng)該怎么辦？
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果再次出現(xiàn)了腰腿疼痛的癥狀，要引來高度的看重，如果是因?yàn)椴賱谝齺淼?，要多歇息，少加班，始終保持足量的歇息，對(duì)紓解腰腿疼痛非常有好處。如果是由其他疾病引來的，比如說是骨性疾病，理應(yīng)理解疾病的病因，建議去醫(yī)院實(shí)施仔細(xì)檢查，根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果實(shí)施救治。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)盡量注意勞逸結(jié)合，可以聽一些舒緩的音樂以及睡覺前不要想太多。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
