如何清除牙垢 分享去除牙垢的4種方法
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如何清除牙垢 分享去除牙垢的4種方法
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙垢可通過超聲波潔牙、小蘇打刷牙、牙線清潔、漱口水漱口等方式清除。
超聲波潔牙利用高頻振動去除頑固牙結(jié)石和色素沉積，適合齦上及齦下菌斑清理，需由口腔科醫(yī)師操作。小蘇打呈弱堿性，可與牙面酸性物質(zhì)中和，用軟毛牙刷蘸取少量與水調(diào)成糊狀輕刷1-2分鐘，每周不超過3次避免損傷牙釉質(zhì)。牙線能清除鄰面嵌塞食物殘渣和軟垢，使用時呈C字形包繞牙面上下刮拭，注意避免暴力損傷牙齦。含氯己定的漱口水可抑制菌斑生物膜形成，每日餐后含漱30秒能減少新生牙垢堆積。
日常建議選用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年進行1-2次專業(yè)潔治，限制咖啡、茶等易染色飲品攝入。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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