怎么清除牙垢 這些牙垢清潔法很多人不知
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怎么清除牙垢 這些牙垢清潔法很多人不知
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李勝鋒 山東省立醫(yī)院 主治醫(yī)師
牙垢可通過巴氏刷牙法、牙線清潔、超聲波潔牙等方式清除。
巴氏刷牙法是將牙刷與牙齒呈45度角，短距離水平顫動清潔牙齦溝和牙面，配合含氟牙膏能有效去除牙菌斑。牙線可清除牙縫中牙刷難以觸及的軟垢，建議每日使用一次。對于已形成的堅硬牙結(jié)石，需由口腔科醫(yī)師采用超聲波潔牙設備進行專業(yè)清除，該技術通過高頻震蕩使牙結(jié)石碎裂脫落，同時拋光牙面延緩菌斑再附著。牙垢主要由食物殘渣、細菌和唾液礦物質(zhì)沉積形成，長期堆積可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問題。
日常應減少碳酸飲料和甜食攝入，每半年進行一次口腔檢查。
