肌肉拉傷后怎么緊急處理
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肌肉拉傷后怎么緊急處理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
肌肉拉傷后要立即停止運動，用毛巾包裹冰袋在拉傷的部位間接性冷敷，每次冷敷時間在10分鐘~20分鐘左右，可以緩解腫脹以及疼痛。抬高受傷部位可以減少局部腫脹，局部壓迫可以減少出血和水腫的現(xiàn)象。拉傷嚴重時會導(dǎo)致完全斷裂，要及時到醫(yī)院檢查，遵從醫(yī)囑進行手術(shù)縫合。負荷過度、身體疲勞、肌肉彈性和力量較差、準備不充分、姿勢不正確、場地太硬、動作不協(xié)調(diào)、用力過猛等，都會導(dǎo)致肌肉拉傷。運動時要循序漸進，掌握正確的運動方法，提前做好熱身運動，放松肌肉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
