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大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么處理?

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大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么處理?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
大腿背部肌肉拉傷的主要癥狀是疼痛,腫脹,肌肉緊繃,少數(shù)人會出現(xiàn)皮下出血。如果肌肉被拉傷,用冷水沖洗或用毛巾包起來后立即冷敷,以防發(fā)生腫脹。可以服用一些止痛藥,止血藥或活血化瘀軟膏進(jìn)行外敷。如果傷勢嚴(yán)重,可以立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)。建議平時訓(xùn)練結(jié)束后,慢走,小跳放松,不要馬上休息,要按摩進(jìn)行放松。

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