肌肉拉傷后冰敷還是熱敷？
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肌肉拉傷后冰敷還是熱敷？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
冰敷得主要目的是讓血管收縮，利用燃燒皮下脂肪產(chǎn)生熱量以維持局部恒溫的原理來進(jìn)行從而能夠達(dá)到止痛，止血得功效，而熱敷得功效是和這個切切相反得，熱敷是讓局部得血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，是可以促進(jìn)組織水腫，促進(jìn)愈合得作用，能夠達(dá)到消炎得作用。一般是剛受傷時用冰敷，后期有淤血或腫時用熱敷。建議受傷2天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷，間斷性冷敷能夠有效的使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷2天之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)損傷軟組織的恢復(fù)。也可以外用點(diǎn)活血化瘀消炎止痛的藥物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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