盆底肌康復(fù)最佳時間
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盆底肌康復(fù)最佳時間
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在分娩后42天內(nèi)，盆底肌的恢復(fù)得比較好。女性在睡覺后，如果發(fā)現(xiàn)盆底的肌肉和筋膜發(fā)生了充血腫脹，就會對盆底的支撐組織造成損害，建議女性在生完孩子后42天去醫(yī)院做盆底肌的康復(fù)，這樣可以讓盆底的肌肉得到充分的放松，同時也可以防止子宮脫垂，陰道松弛等癥狀。一般情況下，42天后才能進行修補，不然會有很大的影響。平時要多休息，避免過度疲勞，同時要保持健康的飲食，多食用高質(zhì)量的食品，多補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進身體的康復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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