脖子肌肉拉傷怎么辦
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脖子肌肉拉傷怎么辦
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
脖子肌肉拉傷可以用毛巾熱敷脖子，按摩脖子，或者通過(guò)針灸艾灸的方法舒緩頸部平滑肌，減輕肌肉拉傷引起的頸部疼痛和活動(dòng)困難現(xiàn)象。脖子肌肉拉傷以后要第一時(shí)間就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查，了解肌肉拉傷的具體情況。脖子肌肉拉傷以后，要保持頸部放松積極，預(yù)防頸部外傷，不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫頸部。需要積極預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生，和頸椎軟組織損傷，在平時(shí)生活中要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
