髕骨骨折康復(fù)彎腿訓(xùn)練
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問(wèn)題描述：
我髕骨骨折，不知道怎么去鍛煉家里人讓我鍛煉，髕骨骨折康復(fù)彎腿訓(xùn)練?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
選擇上樓梯的時(shí)候也可以鍛煉腿部能彎曲功能，但是不管選擇什么樣的方法來(lái)進(jìn)行彎曲，一定不要害怕疼痛，否則腿部是不容易康復(fù)的，另外也可以選擇跪在床上的方式來(lái)進(jìn)行彎曲的鍛煉，讓腿部保持一個(gè)角度，這樣慢慢的練習(xí)能夠有效的達(dá)到彎腿的作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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