髕骨骨折康復彎腿訓練
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問題描述：
我髕骨骨折，不知道怎么去鍛煉家里人讓我鍛煉，髕骨骨折康復彎腿訓練?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
選擇上樓梯的時候也可以鍛煉腿部能彎曲功能，但是不管選擇什么樣的方法來進行彎曲，一定不要害怕疼痛，否則腿部是不容易康復的，另外也可以選擇跪在床上的方式來進行彎曲的鍛煉，讓腿部保持一個角度，這樣慢慢的練習能夠有效的達到彎腿的作用。
