髕骨骨折怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉
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我騎車摔傷髕骨，造成髕骨粉碎性骨折，髕骨骨折怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在傷后早期疼稍減輕后就應(yīng)該開始練習(xí)肢四頭肌等長(zhǎng)收縮，每小時(shí)不少于100次，來防止肢四頭肌粘連和萎縮。為下地行走打好基礎(chǔ)。膝部軟組織修復(fù)愈合后開始練習(xí)抬腿，傷口拆線后如果局部不腫脹沒有積液，可以帶著石膏托扶雙拐下地。4到6周后去除外固定，開始練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。此時(shí)應(yīng)采取主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉結(jié)合，床上鍛煉和鄄下鍛煉結(jié)合的方式。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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