晚上光喝牛奶能減肥嗎
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晚上光喝牛奶能減肥嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
晚上光喝牛奶可以起到減肥的作用，因?yàn)榕Ｄ讨械闹疽约盁崃勘容^低，能夠預(yù)防身體肥胖，但是如果只喝牛奶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)影響不良的情況，因此在減肥期間要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦卟怂臄z入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。在減肥期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每次吃飯時(shí)可以吃七分飽左右，要避免出現(xiàn)過度節(jié)食的情況，以免帶來(lái)副作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
