最近睡眠很差是因?yàn)槭裁茨?/h1>
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最近睡眠很差是因?yàn)槭裁茨?/div>
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡眠質(zhì)量差可以由生理性因素和病理性因素共同引發(fā)，生理性的因素可能會(huì)是你平時(shí)本身的生活不規(guī)律，長(zhǎng)期過(guò)度疲勞，精神壓力大，情緒不好所引來(lái)的，病理性因素，絕大多數(shù)屬于糖尿病，心臟病和甲狀腺方面的疾病，也有可能跟你最近的心理因素有一定的關(guān)系，比如說(shuō)心情煩躁。必須強(qiáng)調(diào)聲明睡前喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳半小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，使身體放松。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
