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懷孕了腰痛怎么辦?有什么緩解的方法嗎

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懷孕了腰痛怎么辦?有什么緩解的方法嗎

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷上期間再次出現(xiàn)腰疼可以適當(dāng)推拿紓解的,自己也可以做許多輕微適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)男凶咝凶?。也可以就診指導(dǎo)實施針灸調(diào)養(yǎng),期間防止對孩子的健康生長發(fā)育引發(fā)干擾,建議以后需要有就診指導(dǎo)實施針對性的仔細(xì)檢查確認(rèn)具體的情況,留意歇息好特別注意平時要多注意休息,避免過度的勞累及運(yùn)動,要防寒保暖,保持良好樂觀的心態(tài)。

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