腰痛什么姿勢(shì)可以緩解
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腰痛什么姿勢(shì)可以緩解
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)腰肌勞損以及腰背肌筋膜炎通常不建議在急性期進(jìn)行功能鍛煉，主要以休息、熱敷、理療治療為主，強(qiáng)直性脊柱炎的患者以進(jìn)行一定程度的功能鍛煉，包括腰背肌核心力量的鍛煉以及腰椎的屈伸柔韌性的鍛煉為主。腰痛做什么運(yùn)動(dòng)緩解主要取決于腰痛的原因，腰痛常見(jiàn)的原因包括腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、強(qiáng)直性脊柱炎以及腰椎的感染、腫瘤等等其他比較少見(jiàn)的疾病。腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫以及腰椎感染、腫瘤等其他疾病都不建議患者進(jìn)行強(qiáng)度大的體育功能鍛煉，在休息的同時(shí)，也要積極的進(jìn)行治療。
