蘋果汁什么時候喝最好？
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蘋果汁什么時候喝最好？
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
蘋果是一種營養(yǎng)價值很高的食物，當然蘋果汁營養(yǎng)價值也很高，蘋果汁中特別富含鉀、鐵、硒、鉻等無機鹽和微量元素、維生素C、胡蘿卜素以及多種抗氧化活性物質，其營養(yǎng)價值不可小視。蘋果汁最好是在早餐時間飲用效果是最好的，蘋果汁可以刺激食欲，所以一般是早餐的開胃食物，但是人們現(xiàn)在早上都很少吃蔬菜水果，一般是喝一杯純果汁，就能夠補充身體所需的營養(yǎng)價值，喝蘋果汁需要注意的是，不能空腹喝，空腹的時候喝酸的食物會引起胃酸，對身體不好。
