老年便秘如何調(diào)理
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老年便秘如何調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
老年人便秘可以通過(guò)飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)和服用藥物調(diào)理。老年人出現(xiàn)便秘在臨床比較多見(jiàn)，因?yàn)槔夏耆说奈改c功能逐漸減弱，從而引起便秘。首先，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)要多食用一些蔬菜和水果，增加腸道內(nèi)的糞渣。避免吃難消化、堅(jiān)硬、油膩的食物。同時(shí)，要增加飲水量，保持腸道內(nèi)足夠的水分，早晚可以順時(shí)針按摩腹部10分鐘左右，飯后半小時(shí)需要到戶外散步促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以改善便秘。如果經(jīng)過(guò)上述的調(diào)理癥狀不是太明顯的，也可以應(yīng)用潤(rùn)腸、通便的藥物進(jìn)行治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
