無花果煮醪糟有什么功效
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無花果煮醪糟有什么功效
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
無花果煮醪糟具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解饑餓的功效。1、增進(jìn)食欲：醪糟是由糯米發(fā)酵制成的一種甜米酒，可以加入無花果后煮粥，這種食物能夠刺激味蕾，可以起到增進(jìn)食欲的作用，對改善食欲下降有幫助。2、促進(jìn)消化：無花果煮醪糟中含有較多的膳食纖維，適量的吃能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，可以起到促消化的作用，對改善餐后飽脹感有幫助。3、補(bǔ)充營養(yǎng)：這種食物中不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪，還含有多種維生素以及微量元素，適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以提高人體免疫力。4、緩解饑餓：適量的吃無花果煮醪糟還能夠增加飽腹感，可以緩解饑餓癥狀，對改善由饑餓引起的身體乏力有幫助。雖然吃無花果煮醪糟具對身體健康有好處，但是在吃的時(shí)候也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
