血糖高的人能吃地瓜嗎
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問題描述：
我喜歡吃地瓜，每天都吃，我不確定吃地瓜是否會(huì)影響血糖，我想問一下，血糖高的人能吃地瓜嗎?
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高的人是可以吃紅薯的。紅薯是一種富含豐富的糖分和淀粉的粗糧，它的熱量、脂肪含量等都要低于一般粗糧，糖尿病是可以吃紅薯的，要適量食用。平時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，快走、慢跑。
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