孕婦能吃地瓜嗎？
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孕婦能吃地瓜嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃地瓜，但不能吃太多。地瓜是一種純天然植物，營養(yǎng)價值高，含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法消化吸收。能刺激腸道，增強蠕動，緩解便秘。孕婦吃地瓜不僅可以預防便秘，還可以緩解便秘，不會影響健康，而且對健康有益。但專家提醒，地瓜含糖量過高，不宜多吃。另外，吃地瓜的時候，要注意蒸熟，煮透。
