小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
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小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小米即粟米，能開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田。小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，因?yàn)樾∶字嗬锩婧写罅康牡矸郏梢越o身體提供能量。小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)人體非常有益。小米富含鐵量也非常的高，可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。小米含有大量的維生素E，它是天然的抗氧化劑，具有清除自由基的功能。小米粥還含有很多的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。小米還含有鉀離子、鈣離子等多種微量元素，對(duì)人體非常的有好處。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
