神經(jīng)衰弱吃什么食物能調(diào)理
| 1人回答
問題描述：
神經(jīng)衰弱吃什么食物能調(diào)理
全部回答共1條回答
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱患者可以睡前喝熱牛奶。牛奶可以給人帶來昏沉感，有助眠功效。日常生活中也可多進食香蕉、小米、酸棗仁等食物。香蕉富含鎂離子，具有穩(wěn)定情緒，輔助睡眠功效。小米進入人體后可以使人產(chǎn)生血清素5-羥色胺有助眠功效。酸棗仁是中國古方用于調(diào)理睡眠的用藥。在中成藥中百樂眠、舒眠中均含有此類成分。另外，靈芝也有補氣血、調(diào)理睡眠功效。調(diào)理神經(jīng)衰弱的食物多樣，可以根據(jù)自己情況選擇。神經(jīng)衰弱可通過口服藥物并輔助以針灸、理療、松弛療法、睡眠限制療法等改善睡眠。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
