孩子過敏性鼻炎頭疼飲食需注意什么
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孩子過敏性鼻炎頭疼飲食需注意什么
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孩子如果出現(xiàn)過敏性鼻炎的情況，飲食上首先要保持清淡，多吃些生姜，蒜暖性食物，除了它們清淡之外，這類食物的營養(yǎng)素比較豐富，有助于幫助抵抗疾病，水果的話建議選擇獼猴桃、蘋果等可以滿足人體每天維生素的需求都是不錯的選擇，日常飲食的話也應(yīng)該以清淡、易消化，營養(yǎng)高的食物，比如像粥、蔬菜湯都是好的選擇，另外還要注意多喝白開水，少吃牛羊肉等發(fā)物，海鮮最好也是少吃，生活中還要注意幫助孩子去養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了健康飲食之外，還要早睡早起，適當(dāng)運動。
