孩子出現(xiàn)過敏性鼻炎頭疼如何合理飲食
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孩子出現(xiàn)過敏性鼻炎頭疼如何合理飲食
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孩子如果患了過敏性鼻炎，除了抓緊治療之外，飲食也應該有所重視，可以多吃一些比較新鮮的維生素食物比如菠菜，主要是因為蔬菜營養(yǎng)豐富，還富含人體所需的各種維生素和微量元素，是可以幫助孩子抵御疾病的，在水果的選擇上要注意避免易過敏的水果，可以選擇一些性平的，比如蘋果，獼猴桃之類的，也建議選擇一些比較好消化的食物，熬點粥或是用蔬菜做成湯給孩子喝是不錯的選擇，不過還要注意像刺激辛辣的食物，以及一些發(fā)物在這一階段都是不建議給孩子吃的，同時也要注意幫助孩子改正挑食厭食的壞習慣，保證營養(yǎng)全面吸收。
