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手淫5年,可以恢復(fù)嗎

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問題描述:
從11歲開始手淫,基本是天天弄,現(xiàn)在根本沒有欲望,干什么都提不上勁,腦子感覺每天都是脹著的,可以恢復(fù)嗎

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
您描述的情況是手淫已經(jīng)導(dǎo)致了身體的依賴,而且對(duì)身體已經(jīng)發(fā)生了損害,一定要盡快徹底戒掉手淫,年輕人戒掉手淫一般都能夠緩解,但一定要堅(jiān)持不要自己獨(dú)處,多做戶外運(yùn)動(dòng),多結(jié)交朋友,不要看那些有刺激性的圖片或者視頻之類,等待恢復(fù)自愈。。

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