晚上失眠怎么辦才好？
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晚上失眠怎么辦才好？
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠多跟神經(jīng)興奮有關(guān)系，比如睡前飲酒，看刺激性的電視，電影，玩游戲等，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，您沒有其他的不適癥狀，注意調(diào)整睡前的習(xí)慣，同時建議您日常注意避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜與水果，避免涼的食物，多喝溫開水，避免熬夜。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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