來月經(jīng)可以吃西梅嗎
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來月經(jīng)可以吃西梅嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在女性的月經(jīng)期適量的吃西梅是可以的。來月經(jīng)是可以吃西梅的，吃西梅對月經(jīng)是沒有什么影響的，西梅含有多種維生素，營養(yǎng)是比較豐富的，在來月經(jīng)的時候吃西梅，可以有效的補充體內(nèi)缺乏的維生素和微量元素，但是在吃西梅的時候要注意控制好量，不要吃的過多，要適量的吃，而且也不要吃涼的西梅，因為吃了涼的西梅可能會引起痛經(jīng)。西梅是一種不常見的水果，富含維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值比較豐富，有利于在月經(jīng)期預(yù)防便秘以及缺鐵性貧血，不會影響到月經(jīng)的正常，所以在來月經(jīng)的時候可以吃西梅。
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