冬瓜減肥的最好方法是什么？
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冬瓜減肥的最好方法是什么？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
冬瓜是屬于很好的節(jié)食食物，因?yàn)槎喜煌谄渌墓瞎?，不所含脂肪，含鈉量也非常低，有利尿排濕的功效。用吃冬瓜的方法節(jié)食效果不錯(cuò)，可以做藕節(jié)冬瓜湯，也可以做冬瓜赤豆湯，用冬瓜節(jié)食的同時(shí)，留意不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，盡量多活動(dòng)。
