冬瓜汁減肥真的有效嗎？
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冬瓜汁減肥真的有效嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
冬瓜有清熱化痰止渴驅(qū)毒抗衰老的許多功效，平時(shí)如果有肥胖可以適當(dāng)?shù)姆S多冬瓜汁。主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥健身房跑步，溜冰，練練瑜伽，防止服食高脂肪類的食物，確保充足的深度睡眠。通過(guò)規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)活動(dòng)來(lái)調(diào)養(yǎng)。不建議藥物節(jié)食或者是節(jié)食節(jié)食。
