孕婦可不可以吃芋頭？
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問(wèn)題描述：
妻子最近懷孕了，買了芋頭想補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng)，想知道孕婦可不可以吃芋頭?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是蒸芋頭，因此孕婦可以吃芋頭，芋頭作為高淀粉食物，不僅僅不會(huì)增加孕媽媽的體重，還具有一定的減肥功效。是生活中比較常見的食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高有豐富的粗纖維，維生素等，芋頭還可以補(bǔ)氣益腎，在懷孕期間吃一些芋頭會(huì)促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提高人體的免疫力，對(duì)孕婦跟寶寶都是有一定好處的，但是芋頭不可一次食用過(guò)多，吃的太多會(huì)造成腹脹難以消化的癥狀，適當(dāng)吃一些就可以。另外，孕婦不能在懷孕期間，為了減肥，只吃可以減肥的食物，要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證孕期合理飲食。
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