孕婦是否可以吃芋頭？
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問題描述：
老婆懷孕三個(gè)多月，現(xiàn)在特別喜歡吃芋頭，最近有些肚脹，想問問，孕婦是否可以吃芋頭?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
問孕婦是可以吃芋頭的。芋頭含有豐富的微量元素，能夠增強(qiáng)人體免疫力，很適合孕婦食用。另外，芋頭富含纖維素，孕婦吃芋頭可以有效緩解孕期便秘。芋頭含有的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵、磷等，可以有效保護(hù)牙齒，提高機(jī)體免疫力。孕婦除了需要增加各種營養(yǎng)素外，芋頭也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。另外，孕婦不要隨意走動(dòng)，避免過度勞累，不要同房，定期孕檢，包括16-19周做唐篩，22-26周做四維彩超篩查等。芋頭在烹飪?nèi)テで袎K的時(shí)候最好戴上手套，因?yàn)橛箢^和山藥一樣，會(huì)分泌一種黏液蛋白，對手皮膚表面產(chǎn)生刺激性，導(dǎo)致皮膚過敏。多吃魚蝦蛋類的食物，少吃辛辣刺激的食物。
