月經(jīng)期可食蓮子、百合、花生嗎？
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月經(jīng)期可食蓮子、百合、花生嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般如果是月經(jīng)期間的都是可以食用，蓮子，百合，花生都是不影響的，期間一定要注意飲食，不要吃冰冷刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意保暖，對(duì)月經(jīng)都是可以起到一個(gè)改善的作用，如果是平時(shí)月經(jīng)量多的或者是數(shù)量之后肚子疼痛，需要注意保暖的。月經(jīng)期間可以喝一些紅糖姜湯。
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